Снижаем сахар и холестерин:

• Тщательно моем лимоны, режем поперек пополам с при помощи ручной соковыжималки получаем сок.
• Цедру лимона режем на мелкие кубики. В цедре содержится много полезных минералов: Магний, Калий, Кальций, больше,чем в лимонном соке. Расслабляют кровеносные сосуды и снижают кровяное давление.
• Берем корень сельдерея и чистим его ножом от кожуры. Сельдерей богат витаминами: С, Е, К и Е.
• Теперь корень сельдерея нужно нарезать на небольшие кубики. Сельдерей также содержит: Кальций, железо, Фосфор, Медь и Марганец.
• Берем не большой сотейник и складываем в него цедру лимона и корень сельдерея, добавляем 4 крупных лаврового листа.
• Доказано, что лавровый лист снижает уровень сахара в крови и облегчает побочные эффекты диабета типа 2.
• Добавляем воду, чтобы она покрыла все ингредиенты.
• Ставим на плиту, накрываем крышкой, сначала нагреваем на сильном огне, доводим до кипения и снижаем интенсивность и даем покипеть минут 20.
• Через 20 минут варки проверяем вилкой на готовность, как картошку.
• Если сельдерей стал мягким, снимаем с плиты и даем остыть часа два.
• Когда остынет, достаем лавровый лист, сливаем лишнюю жидкость в стакан, в раковину не выливаем. Мы получили очень эффективный напиток для укрепления иммунитета, хорошо зарекомендовал себя при простуде и вирусах.
• Выкладываем содержимое сотейника в блендер и измельчаем до однородной массы.
• Добавляем к массе свежевыжатый ранее лимонный сок двух лимонов и снова включаем блендер, хорошо все перемешиваем.
• Перекладываем из чаши блендера в подходящую стеклянную банку и употребляем в течении двух месяцев. Каждое утро по одной ложке натощак.
• Храним в холодильнике.